Алып кететін тағамдар - пісірмей-ақ дәмді тағамнан ләззат алудың тамаша тәсілі. Жылдам тағамдар немесе толық тамақ іздесеңіз де, алып кететін тағамдар сіздің қалауыңызды қанағаттандыру үшін әртүрлі нұсқаларды ұсынады. Пиццадан гамбургерлерге, қытай тағамдарына дейін барлығына арналған бірдеңе бар.
Алып кететін тағамдар ыңғайлы және жиі үлкен бөліктерде келеді, сондықтан оларды достарыңызбен және отбасыңызбен бөлісуге тамаша етеді. Көптеген мейрамханалар жеткізу қызметтерін ұсынады, осылайша сіз үйіңіздің жайлылығынан шықпай-ақ тамақтанасыз. Сонымен қатар, алып кететін тағамдар сыртта тамақтануға қарағанда арзанырақ болады, сондықтан дәмді тағамнан ләззат ала отырып, ақшаңызды үнемдей аласыз.
Алып кететін тағамдарға тапсырыс беру кезінде тағамның тағамдық құндылығын ескеру маңызды. Көптеген мейрамханалар салаттар, грильдегі тауық еті және балық сияқты пайдалы нұсқаларды ұсынады. Бұл опциялардың майлары мен калориялары дәстүрлі қабылданатын тағамдарға қарағанда жиі төмен, сондықтан сіз денсаулығыңызға зиян келтірмей дәмді тағамды рахаттана аласыз.
Алғашты тағамдар - пісірмей-ақ дәмді тағамнан ләззат алудың тамаша тәсілі. Түрлі нұсқалары мен ыңғайлы жеткізу қызметтері бар, алып кету тағамдары ас үйде көп уақыт жұмсамай-ақ дәмді тамақтан ләззат алғысы келетін бос емес адамдар үшін тамаша таңдау болып табылады. Сонымен қатар, қол жетімді пайдалы нұсқалардың көмегімен сіз денсаулығыңызды құрбан етпей дәмді тағамды пайдалана аласыз.
Артықшылықтары
1. Ыңғайлылық: Take away тағамдары тамақ әзірлеуге уақыты жоқ немесе пісіргісі келмейтін бос емес адамдарға ыңғайлы. Алып кететін тағамға тапсырыс беру және оны есігіңізге жеткізу оңай.
2. Әртүрлілік: алып кететін тағамдар фастфудтан дәмді тағамдарға дейін кең таңдауды ұсынады. Кез келген талғамға және бюджетке сәйкес нәрсені таба аласыз.
3. Тиімді: алып кету тағамдары мейрамханада тамақтанудан гөрі арзанырақ. Сіз мейрамханадағы тағам құнының аз ғана бөлігіне тамақ ала аласыз.
4. Уақытты үнемдеу: тағамды алып тастау уақытты үнемдейді, себебі кезек күтудің немесе тағамның піскенін күтудің қажеті жоқ. Азық-түлікке тапсырыс беріп, бірнеше минут ішінде есігіңізге дейін жеткізуге болады.
5. Салауатты опциялар: Көптеген азық-түлік дүкендері салаттар, орамалдар және майы аз тағамдар сияқты пайдалы нұсқаларды ұсынады. Бұл жолда жүргенде дұрыс таңдау жасауды жеңілдетеді.
6. Бөлшектерді бақылау: Алып кететін тағамдар жиі алдын ала порцияланады, бұл сіздің порция өлшемдерін бақылауды жеңілдетеді. Бұл салауатты салмақты сақтауға көмектеседі.
7. Әлеуметтену: тағамдарды алып кету - достарыңызбен және отбасыңызбен араласудың тамаша тәсілі. Сіз тамақ дайындамай-ақ алып кетуге тапсырыс бере аласыз және бірге тамақтана аласыз.
8. Ыңғайлы тағам: алып кететін тағамдар жайлы және қанағаттанарлық болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің сүйікті тағамыңызға тапсырыс беріп, есігіңізге дейін жеткізіп бере аласыз.
9. Түрлі тағамдар: алып кететін тағамдар бүкіл әлемнен әртүрлі тағамдарды ұсынады. Кез келген талғамға және бюджетке сәйкес нәрсені таба аласыз.
10. Сапасы: Алып кететін тағамдар көбінесе жоғары сапалы және жаңа ингредиенттерден жасалған. Бұл әр уақытта дәмді тағам алуды қамтамасыз етеді.
Кеңестер Тағамдарды алып тастаңыз
1. Әрқашан алып кететін тағамдардың орамында жарамдылық мерзімі мен тағамдық құндылығы туралы ақпаратты тексеріңіз.
2. Қуырылған тағамдардың орнына гриль немесе пісірілген тағамдар сияқты пайдалы опцияларды таңдаңыз.
3. Май мен калория мөлшерін бақылау үшін бүйірден соустар мен таңғыштарды сұраңыз.
4. Қантты сусындардан аулақ болыңыз және оның орнына суды немесе қантсыз шайды таңдаңыз.
5. Тағамыңызға көбірек талшық пен қоректік заттар қосу үшін қосымша көкөністер немесе қосымша салат сұраңыз.
6. Хот-дог, бекон және шұжық сияқты өңделген еттерден аулақ болыңыз.
7. Ақ нанның орнына тұтас дәнді нан мен орама сұраңыз.
8. Грильде пісірілген тауық еті, балық немесе тофу сияқты майсыз ақуыздарды таңдаңыз.
9. Кілегейлі соустардан аулақ болыңыз және оның орнына қызанақ негізіндегі тұздықтарды таңдаңыз.
10. Тамағыңызды азырақ май немесе сары маймен пісіруді сұраңыз.
11. Тамағыңызды тұзсыз пісіруді сұраңыз.
12. Тамағыңызды қант қоспай пісіруді сұраңыз.
13. Тамағыңызды MSG қоспай пісіруін сұраңыз.
14. Тамағыңызды консерванттарсыз пісіруін сұраңыз.
15. Тамағыңызды жасанды түстер мен дәмдерсіз пісіруін сұраңыз.
16. Тамағыңызды транс майлары қосылмай пісіруді сұраңыз.
17. Тамағыңызды гидрленген майларсыз пісіруді сұраңыз.
18. Тағамыңыздың жоғары фруктоза жүгері сиропын қоспай пісіруін сұраңыз.
19. Тағамыңызды натрий глутаматы (MSG) қоспай пісіруді сұраңыз.
20. Тамағыңызды нитраттар немесе нитриттерді қоспай пісіруді сұраңыз.
21. Тамағыңызды сульфит қоспай пісіруді сұраңыз.
22. Тамағыңызды жасанды тәттілендіргіштер қоспай пісіруді сұраңыз.
23. Тамағыңызды жасанды дәмсіз пісіруін сұраңыз.
24. Тамағыңызды жасанды бояуларсыз пісіруін сұраңыз.
25. Тамағыңызды консерванттарсыз пісіруін сұраңыз.
26. Тамағыңызды толтырғыш қоспай пісіруді сұраңыз.
27. Тамағыңызды қоюландырғыш қоспай пісіруді сұраңыз.
28. Тағамыңызды тұрақтандырғыш қоспай пісіруді сұраңыз
