Португалиядағы диеталар әртүрлі брендтерде келеді және елдегі танымал қалаларда шығарылады. Кейбір танымал брендтерге Continente, Pingo Doce және Lidl кіреді, олардың барлығы тұтынушылар үшін диета нұсқаларының кең ауқымын ұсынады. Бұл брендтер өздерінің жоғары сапалы өнімдерімен және диеталарын жақсартқысы келетіндерге пайдалы және дәмді тағам нұсқаларын ұсыну міндеттемесімен танымал.

Осы брендтерден басқа Португалияда көптеген кішігірім, жергілікті өндірушілер де бар. бірегей және шынайы диеталық өнімдерді ұсыныңыз. Бұл өндірушілерді Лиссабон, Порто және Фаро сияқты қалаларда табуға болады, олар жергілікті тұрғындар мен туристер арасында танымал дәстүрлі тағамдар мен тағамдар жасайды. Бұл жергілікті өндірушілер өздерінің диеталық өнімдерін жасау үшін жиі жаңа, жергілікті ингредиенттерді пайдаланады, бұл олардың дәмді ғана емес, сонымен қатар сізге пайдалы болуын қамтамасыз етеді.

Португалияда шығарылатын танымал диеталық өнімдердің бірі - зәйтүн майы. Португалия көптеген дәстүрлі португал тағамдарында қолданылатын жоғары сапалы зәйтүн майымен танымал. Зәйтүн майы денсаулыққа пайдасымен танымал Жерорта теңізі диетасының негізгі құрамдас бөлігі болып табылады. Зәйтүн майынан басқа, Португалия сонымен қатар жаңа піскен теңіз өнімдерімен, жемістермен және көкөністермен танымал, олардың барлығы салауатты диетаның негізі болып табылады.

Португалияда диетаға келетін болсақ, таңдаудың көптеген нұсқалары бар. бастап. Үлкенірек супермаркеттер желісінен сатып алуды қалайсыз ба немесе жергілікті өндірушілерді қолдағыңыз келе ме, сіз салауатты өмір салтын сақтауға көмектесетін әртүрлі диеталық өнімдерді таба аласыз. Сондықтан келесі жолы Португалияда болсаңыз, ел ұсынатын дәмді және қоректік диета нұсқаларының кейбірін таңдап алыңыз.…